Caso apresente alguns desses sintomas, você provavelmente sofre de algum nível de stress:

  • Dores de cabeça, tontura, insônia, ataques de pânico
  • Visão embaçada
  • Dor nos  músculos do pescoço
  • Susceptibilidade a infecções
  • Pressão alta, transtornos cardiovasculares
  • Respiração excessiva, asma ,palpitação
  • Altas taxas de açucar no sangue
  • Indigestão nervosa, úlceras estomacais
  • Dores na coluna
  • Urticárias nervosas e Alergias
  • Suor excessivo
  • Colite mucosa, constipação, diarreia
  • Dificuldades Sexuais, desequilíbrios hormonais e incapacidade de concepção

Mas não se preocupe, existe tratamento. A primeira coisa é assumir que está sob pressão e cansaço, e que está suportando uma carga superior a que consegue tolerar.

Observe e tente compreender as razões para o stress e como ele se relaciona com as questões emocionais em sua vida.

Técnicas de relaxamento, meditação, respiração, aulas de yoga, atividade física, caminhadas na natureza, massagens , ajudam muito a aliviar o stress.

Tratamentos complementares ajudam muito a equilibrar o nível de energia, aliviar sintomas físicos, emocionais e mentais, além de te ajudar a ter clareza das causas do seu stress.

Várias técnicas ajudam a tratar o stress, como as Barras de Access, Terapia Cranio Sacral , Thetahealing, Florais, Homeopatia , Acupuntura, entre outras.

Seja o agente da sua mudança interna, explore o seu potencial, vivencie o seu máximo, seja feliz no aqui e agora!

Todos nós podemos ser e perceber que somos seres integrados ao todo, e que a mudança é interna. Quando exploramos a  capacidade de expandir o nosso ser, conseguimos ver a nossa totalidade, e  assim, percebemos a nossa grandiosidade.

Valéria Brito – Fisioterapeuta e Terapeuta Quântica

 

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