O nosso corpo tem uma sabedoria interna impressionante ! A todo momento ele nos envia mensagens /sinais de como estamos. Nós somos formados por nosso corpo espiritual, mental, emocional e físico , e quando adoecemos, devemos dar atenção a todos esses sistemas.
Tratando apenas o sintoma físico, pode ser que não se atinja a causa raiz do seu problema. É o caso por exemplo daquelas dores na coluna que sempre te incomodam ou da enxaqueca que mesmo tomando medicamento , ela sempre retorna, daquela dor no estômago de anos….
Enfim, sempre que você sente uma dor, ou tem uma infecção ou uma doença mais grave, o seu corpo está tentando te dizer alguma coisa. Se você quer de fato buscar a causa desse sintoma para ser realmente tratado , você tem que começar a expandir as percepções do corpo, para assim , aprender a ouvir melhor o que esses sinais querem te dizer.
O caminho do autoconhecimento é fundamental. E nesse processo é muito importante começar a meditar, entrar em contato com o seu eu interno, silenciar a mente, começar a perceber mais o momento presente.
Uma outra forma que vai te ajudar a clarear e perceber o que o seu corpo quer te dizer , é começar a fazer perguntas.
As perguntas são ferramentas maravilhosas para liberar ,movimentar a energia, emponderar, e mudar tudo a nossa volta. Comece a fazer perguntas para seu corpo , sem se limitar por respostas e julgamentos, simplesmente faça . Coisas virão a tona, insights, memórias antigas, registros do seu inconsciente. O importante é acolher sem julgamento e criticas o que vier .
Algumas perguntas que podem te ajudar se você tem alguma doença, dor ou incômodo:
- O que estou ignorando na minha vida?
- O que esta doença (sintoma) esta querendo me comunicar?
- Do que preciso tomar consciência e aprender?
- Qual o valor de escolher essa doença?
- O que devo fazer para amar, aceitar e curar a mim mesmo?
- O que se requer para eu ser totalmente saudável e feliz?
- O que se requer para eu ter mais facilidade com o meu corpo?
- Corpo, o que você requer?
- Corpo, que consciência você gostaria que eu tivesse?
- Que energia eu posso ser que permitiria a isso mudar?
E perceba após essas perguntas como seu corpo fica.
Após fazer essas perguntas, diga: Tudo que não permita eu liberar isso tudo do meu sistema, eu destruo e descrio isso agora mesmo.
Nós criamos a nossa realidade, seja de saúde, abundância, alegria …. ou de doença.
O que você escolhe?
Valéria Brito Pereira – Fisioterapeuta e Terapeuta de Saúde Integral