Caso apresente alguns desses sintomas, você provavelmente sofre de algum nível de stress:
- Dores de cabeça, tontura, insônia, ataques de pânico
- Visão embaçada
- Dor nos músculos do pescoço
- Susceptibilidade a infecções
- Pressão alta, transtornos cardiovasculares
- Respiração excessiva, asma ,palpitação
- Altas taxas de açucar no sangue
- Indigestão nervosa, úlceras estomacais
- Dores na coluna
- Urticárias nervosas e Alergias
- Suor excessivo
- Colite mucosa, constipação, diarreia
- Dificuldades Sexuais, desequilíbrios hormonais e incapacidade de concepção
Mas não se preocupe, existe tratamento. A primeira coisa é assumir que está sob pressão e cansaço, e que está suportando uma carga superior a que consegue tolerar.
Observe e tente compreender as razões para o stress e como ele se relaciona com as questões emocionais em sua vida.
Técnicas de relaxamento, meditação, respiração, aulas de yoga, atividade física, caminhadas na natureza, massagens , ajudam muito a aliviar o stress.
Tratamentos complementares ajudam muito a equilibrar o nível de energia, aliviar sintomas físicos, emocionais e mentais, além de te ajudar a ter clareza das causas do seu stress.
Várias técnicas ajudam a tratar o stress, como as Barras de Access, Terapia Cranio Sacral , Thetahealing, Florais, Homeopatia , Acupuntura, entre outras.
Seja o agente da sua mudança interna, explore o seu potencial, vivencie o seu máximo, seja feliz no aqui e agora!
Todos nós podemos ser e perceber que somos seres integrados ao todo, e que a mudança é interna. Quando exploramos a capacidade de expandir o nosso ser, conseguimos ver a nossa totalidade, e assim, percebemos a nossa grandiosidade.
Valéria Brito – Fisioterapeuta e Terapeuta Quântica
Tudo que preciso